ESI virtual 2020

Nutrição do campo energético comum: 

●       Práticas físicas:

1)     Atenção à coluna vertebral, reforço muscular e exercício de flexibilidade dos tendões;

2)     Capacidade de estar em posição de lótus confortavelmente por pelo menos 20 min;

3)     Utilizar a Terra como instrumento de cura: argilas e folhas;

4)     Fazer o caminho em direção ao evitamento da carne, à compostagem, ao lixo zero;

 

●       Práticas mentais 

5)     Conhecimento de autoras e autores que trabalham a noção de campo sutil e de evolução humana em direção ao supramental: Mirra Alfassa, Eileen Caddy, Aurobindo, Telhard de Chardin, Alice Bailey, Osho, Aidda Pustilnik, Helena Blavatsky, etc

6)     Conhecimento de práticas do futuro emergente, através de textos e filmes, para nutrir a esperança, a resiliência, a criatividade;

7)     Ampliar a disciplina para o evitamento de mídias negativas e a abertura para energias positivas que nutram o mental para que esse nutra o espírito. A aprender a nutrir o grupo com suas próprias ideias, metáforas, dados, conceitos, experiências.

 

●       Práticas emocionais 

8)     Ampliar a conexão com a amorosidade ao feminino pelo conexão consigo, com a Mãe Terra e à abertura ao amor incondicional e ao campo sutil;

9)     Praticar o sim nas relações, nas discussões e em relação a si mesmo e à Vida : ¨Observo, Acolho, Agradeço e Ofereço¨

 

●       Práticas espirituais

10)Introduzir rituais no cotidiano: conexão com o sagrado feminino às 18h, agradecimento ao fogo, água, ar e terra, reconhecimento dos centros de energia (chacras), Suryanamaskar;

11) Atenção aos sinais do campo, consciência de si mesmo (do corpo, das emoções, dos pensamentos, da intuição)

12) Percepção do processo evolutivo cerebral, pessoal, coletivo, humano, cósmico;
 
 A completar no processo com contribuição de todas/os...
 
 Filmes, videos para nutrir a Transição (CONTRIBUA!):

Amanhã * Um derrame de percepção * O ativista quântico *  Avatar  * In Transition * Invisctus *  I´m  *  Como os lobos mudam os rios  *  Homens e florestas  * Utopia no Quintal  *  IPEC, Globo Reporter * O poder da Mente, dos Pensamentos e dos Sentimentos - Gregg Braden * O Buraco Branco do Tempo **** a completar.